健康美食,专治孩子挑食,宝妈记得收藏

每一个孩子好像到了一定的年龄段,都会出现挑食的小毛病。而往往一出现挑食,很多宝妈就会非常着急,生怕自己的孩子营养跟不上,从而导致比别人家的孩子矮一截,因为小编作为一个宝妈从前也是这样过来的。

健康美食,专治孩子挑食,宝妈记得收藏(图1)

其实,对于小孩子挑食,并不需要太过于着急,只要偶尔做上一点美味可口的食物给她们吃,从而在好好教育一番,讲解一下道理,慢慢的小孩便会有所改善的。让我们一起来看看有哪一些好吃不腻的美食,适合小朋友食用吧!

香酥鳕鱼块

健康美食,专治孩子挑食,宝妈记得收藏(图2)

材料:

银鳕鱼,面粉,玉米淀粉,色拉油,盐各适量。

做法:

1、将银鳕鱼洗净切成小块,加入少许的盐腌15分钟。

2、把油和水混匀后将面粉,玉米淀粉和盐搅拌均匀后,将鳕鱼放进裹粉。

3、锅中倒油热锅,将鳕鱼块一片片地夹入油锅中,炸至金黄。

五彩卷饭

健康美食,专治孩子挑食,宝妈记得收藏(图3)

材料:

熟米饭,鸡蛋,芦笋,胡萝卜,黑白熟芝麻

做法:

1、将芦笋和胡萝卜洗净去皮切末,鸡蛋打散。

2、锅内倒入适量的油,将胡萝卜和芦笋炒熟,再倒入蛋液炒熟。出锅倒入米饭上。

3、撒上芝,加入适量的盐调味,用一次性手套将所有食材抓匀。

4、最后准备好寿司帘,在上面铺上保鲜膜和紫菜后,把米饭铺在上面卷起来,再切断。

分享的这两道营养美食,既简单又方便,而且小朋友们都非常喜欢吃,感觉回去动手一番,看看你家的小朋友是否中意吧!

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