孕期嘴馋吃点它,缓解妊娠还补营养!

孕期对于女人来说很重要,这个时候你吃的好,孩子才能吸收到更多营养。但是对于有孕吐的人来说,真的是难受。每天闻到味道都想吐,就连喝水都要吐,胆汁都要吐出来了,但是依然要吃,下次想吐吃点它就能缓解。

怀孕是一个特殊时期,不但要满足自身的营养需求,还要为宝宝提供营养,自从怀孕后,听到最多的话都是,你不是一个人在吃。每天就算吃不下去,都得让你吃,因为你不吃宝宝就没有营养,生长发育的就迟缓,但是孕期妊娠反应真的是太厉害,没吃都要吐更别说吃东西了,不吃吧,孩子没营养,所以会很麻烦。

孕期嘴馋吃点它,缓解妊娠还补营养!(图1)

怀孕后吃零食的机会都少了,说不健康对娃也不好,其实这只是零食没选对,就比如葡萄干就很适合孕妇,它酸甜可口的滋味,里面含有丰富的营养,尤其是铁和钙的含量很多,一人吃两人同补。除此之外,它还有多种矿物质、维生素以及氨基酸,每天吃上一点,对于神经衰弱和过度疲劳都有很好的补益作用。

孕期嘴馋吃点它,缓解妊娠还补营养!(图2)

孕妇除了直接吃,还可以将它与南瓜蒂加水煎服,这样可以缓解胎气上逆引起的呕吐。还可以做成油炸葡萄干,这是一种健脑食物,吃了之后对胎儿的大脑发育有帮助。不过葡萄干里的糖分还是有,所以孕妇不宜食用太多。一般来说我们食用的都是新疆葡萄干,今天为大家推荐一款进口的阳光少女加州无籽葡萄干,口感真不错哦,各位赶紧来get。

加州高品质汤姆逊无籽葡萄干,得天独厚的优越条件使得这里的葡萄皮特别薄,所以口感也更好。葡萄经过手工采摘后采用天然晒干的方式,晒干后的葡萄干色泽呈深棕色,再将其使用激光分拣技术去除杆径,以及纯净水清洗,这样吃的时候就无需手洗,开袋即食很方便。虽然经过晾晒,但是葡萄干依然留有一定的湿度,吃起来口感软糯香甜。

孕期嘴馋吃点它,缓解妊娠还补营养!(图3)

这款葡萄干吃起来略带甜味,但其实里面是不含任何添加糖的,这都是它自身的甜味。除了直接食用之外,还可以用来当做零食、烘焙和烹饪调味使用,都能带来不一样的滋味。大包装袋内是小盒分包装,一盒约有14g左右,里面共12盒,包装小巧携带起来更方便,孕妇每天吃上一小盒即可,既能缓解妊娠反应,还能添营养,真的是一举两得。

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