好吃不胖的美食诱惑,这2款你尝过没?

夏天到了,小仙女们是不是又开始减肥了,但是天天吃水煮白菜什么的可不行,更重要的是平衡膳食,保证营养摄入。相信大家都知道像鱼肉、鸡肉这一类脂肪比较少,不易长脂肪,所以,今天我们就推荐一些好吃不胖的美食

一:好吃不胖的秘密之鱼肉

鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。鲷鱼是我国主要的养殖水产品,因其营养价值高,含有人体所必须的氨基酸,具有很高的营养价值从而很受人们欢迎。更令人心动的是它们自身含有丰富的蛋白质同时热量低脂肪少有利于减肥。特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群,改善饮食习惯,用鱼类来替代肉类,能较好地控制肥胖。

好吃不胖的美食诱惑,这2款你尝过没?(图1)

它们自身所具有的成分及功效对减肥有着巨大的作用,在减肥期间吃鱼肉会有事半功倍的效果,而世泉干货行的鲷鱼罗非鱼口感最佳,鱼肉鲜嫩没有腥味,口感细腻醇香可口,无论你是煎、烤,炸,甚至是水煮,口感都非常好,鱼片独立包装非常方便,省时省力的同时又干净卫生。减肥期间好吃不胖的秘密,选世泉干货行的鲷鱼罗非鱼片准没错!

好吃不胖的美食诱惑,这2款你尝过没?(图2)

对于爱吃肉,又想减肥的人群来讲,吃鱼肉是一个非常不错的选择。不论多么好吃的鱼肉,一定要适量摄入哦。相信在我们合理的饮食,适当的锻炼下,一定能够减肥成功的。

好吃不胖的美食诱惑,这2款你尝过没?(图3)

二:好吃不胖的秘密之鸡肉

说完了鱼肉我们再来聊一聊鸡肉吧,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,能够增强人们的体力,此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。而世泉干货行的鸡丝就很好的满足减肥时期人们对蛋白质和维生素的需求。

好吃不胖的美食诱惑,这2款你尝过没?(图4)

在减肥时期需要足够的蛋白质,而鸡丝肉就很好的满足了这一要求。减肥不能缺少蛋白质,因为蛋白质分子量较大,在体内的代谢时间很长,因而可以提高小肠内葡萄糖产量,进而使大脑“意识”到饱和,从而自动抑制食欲,减少进食,对于减重的意义不言而喻。

好吃不胖的美食诱惑,这2款你尝过没?(图5)

世泉干货行的鸡丝,在这炎热的夏季作为减肥期间的凉拌可口小菜再合适不过了,独立包装干净卫生,满满一大袋,性价比高,在补充蛋白质粉同时又补充了维生素,对于减肥期间的人们而言可真是一个极好的选择!

好吃不胖的美食诱惑,这2款你尝过没?(图6)

减肥是一个漫长的过程,鸡肉和鱼肉互换着吃,在补充营养的同时还可以调节一下胃口,搭配着吃,效果更好。当然,作为一款日常的小零嘴也是很不错的,大家快来试试吧!

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